上腕二頭筋長頭腱炎（肩の前の痛み）

超音波の画面で、肩の前のすじと、そのまわりの状態を直接見ます。

すじの腫れぐあいや、腱板のけががないかを確かめます。

必要なときは、精密検査をご紹介します。

痛みが強い時期は、三角巾で腕を吊り、肩を休めます。

固定は、必要なときだけ行います。

固定の方法と期間は、症状を見て決めます。

超音波などの物理療法で、回復を助けます。

当院がとくに大切にしているのが、運動療法です。

肩甲骨の運動や、ゴムを使った肩の筋力トレーニング、肩の動きの運動を、回復に合わせて進めます。

何をどこまで進めるかは、肩の状態を見てお伝えします。

上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）は、力こぶの筋肉です。そのすじの1本（長頭腱）は、肩の前の溝を通って、肩の関節の中までのびています。

物を持ち上げる、投げるなどの動きをくり返すと、すじが溝でこすれて炎症が起きます。

肩の前が痛む、物を持ち上げると痛む、などが特徴です。腱板など、肩のほかの傷と一緒に起こることもよくあります。

まず、エコーで肩の状態を確かめます。そのうえで、次のような施術を組み合わせます。

1. 固定：痛みが強い時期は、三角巾で腕を吊って休めます
2. 物理療法：超音波などで、回復を助けます
3. 運動療法：肩甲骨の運動や、ゴムを使った肩の筋力トレーニングを行います
4. 腕の使い方の見直し：持ち方や、肩の前に負担をかけない工夫を一緒に考えます

何をどこまで進めるかは、肩の状態を見てお伝えします。

力こぶの形が急に変わった、ふくらみが下にずれた、というときは、すじが切れた可能性があります。

当院では、エコーで状態を確かめ、必要なときは精密検査をご紹介します。

ほかにも、肩の前の痛みが続くときは、早めにご相談ください。