五十肩（四十肩・肩の痛み）

超音波の画面で、肩の筋肉や腱の状態を直接見ます。

腱板のけがなど、ほかの原因がないかを確かめます。

必要なときは、精密検査をご紹介します。

痛みが強い時期は、三角巾で腕を吊り、肩を休めます。

固定は、必要なときだけ行います。

固定の方法と期間は、症状を見て決めます。

超音波などの物理療法で、回復を助けます。

当院がとくに大切にしているのが、運動療法です。

腕をたらしてゆらす運動や、棒を使って腕を上げる運動、肩甲骨の運動を、痛みに合わせて進めます。

何をどこまで進めるかは、肩の状態を見てお伝えします。

正式には「肩関節周囲炎（かたかんせつしゅういえん）」といいます。40代で起こると「四十肩」と呼ばれることもあります。

肩のまわりの筋肉や腱、関節を包む袋に炎症が起き、動かすと痛みます。炎症が続くと袋が縮み、腕が上がりにくくなります。

腕を上げる、背中に手を回す、夜に寝ていて痛む、などが特徴です。

まず、エコーで肩の状態を確かめます。そのうえで、次のような施術を組み合わせます。

1. 固定：痛みが強い時期は、三角巾で腕を吊って休めます
2. 物理療法：超音波などで、回復を助けます
3. 運動療法：腕をたらしてゆらす運動や、棒を使う運動、肩甲骨の運動を行います
4. 腕の使い方の見直し：肩に無理をかけない工夫を一緒に考えます

何をどこまで進めるかは、肩の状態を見てお伝えします。

研究では、強く伸ばすより、痛みの範囲で動かした方が、良い結果でした。

痛みが強い時期は休み、落ち着いたら少しずつ動かす、という順番が大切です。

次へ進む時期は、肩を見てお伝えします。気になるときは、早めにご相談ください。