野球肘（子どものひじの内側の骨のはがれ）

当院では、肘の内側のどこが痛むか、肘の動く範囲や腫れを、手の検査（徒手検査）で痛くない側と比べながら確かめます。そのうえで、内側の骨の線が切れていないか、骨のかけらが浮いていないかをエコーで確かめます。画面を一緒に見ながらご説明します。骨がつく様子も、エコーで見ながら治療を進めます。

骨がはがれているうちは投げるのを休み、けがに合わせてギプスやシーネ（板を添えて固定）で肘を守ります。超音波骨折治療器で、骨がつくのを助けることもあります。骨がついてきたら近い距離から、痛みなく投げられたら少しずつと、投げる量を段階的にもどします。投げるのを休む間も、下半身や体幹の運動はできます。

骨折も当院で対応できます。後日、病院で確定診断を受けていただき、その後は病院と連携して対応します。骨のずれが大きいことが考えられるときは、当院から病院へ精密検査をご紹介します。ご紹介した場合は、病院の方針に合わせて、当院で運動療法を進めます。骨折の治療の考え方は骨折の保存療法のページもご覧ください。

当院がとくに大切にしているのが、運動療法です。股関節・体幹・肩甲骨・肩の動きと筋力を整え、肘だけに頼らず、体全体で投げられる体をつくります。投げ方（フォーム）も一緒に見直します。

投げる練習への復帰は、投げ方・肩や股関節の動き・投げる量をもどせるかと、肘の腫れや痛み・エコーで見た骨の様子・肘の動く範囲をあわせて判断します。投げる量や休む日は、指導者の方とも相談して決めていきます。

内側の骨のけがは、投げるのを休むと痛みが引くことが多いけがです。けれども、骨がつく前に投げ始めると、すき間が広がり、骨のかけらが残ることがあります。

当院では、エコーで骨がつく様子を確かめながら、近い距離から少しずつ、投げる量をもどしていきます。自己判断で投げ始めず、まず当院へご相談ください。

内側の骨のけがの多くは、投げるのを休んで肘を守り、骨がつくのを待つ治療と運動療法で回復をめざします。研究でも、手術をしない治療を受けた人が、スポーツに戻ったと報告されています。

骨のずれが大きいことが考えられるときは、当院から病院へ精密検査をご紹介します。ご紹介した場合は、病院の方針に合わせて運動療法を進めます。

小・中学生は、靱帯より成長中の骨の端が弱いため、肘の内側では骨の出っぱり（内側上顆）を傷めることが多くあります。骨の端が閉じた高校生・大人では、肘の内側の靱帯のけがが多くなります（野球肘（ひじの内側の靱帯のけが））。肘の外側では、軟骨が傷むことがあり、痛みが出にくいため、早めに見つけることが大切です（野球肘（ひじの外側の軟骨のけが））。大人の腱の付け根の痛みはゴルフ肘です。

傷む所によって、投げるのを休む期間や進め方が変わるため、年齢や痛む所を確かめ、エコーで見分けます。ほかの肘の痛みについては肘の痛みのページをご覧ください。