ヘバーデン結節・ブシャール結節（指の関節の変形）

超音波の画面で、指の関節の腫れや、骨の表面のでっぱりを確かめます。どの関節が腫れているかもあわせて見て、関節リウマチなどとの見分けにも役立てます。画面を一緒に見ながらご説明します。

正常では、骨の表面がなめらかです。ヘバーデン結節・ブシャール結節では骨がでっぱり、その上の腫れが黒く写ることがあります。

痛みが強い時期は、テーピングやサポーターで関節を支え、負担を減らします。着ける時間や場面は、痛みの具合や生活に合わせてご提案します。

あわせて、痛む指に力が集まらない手の使い方をお伝えします。手のひら全体で持つ、びんのふたはすべり止めやオープナーなどの道具で開ける、ペン・包丁・歯ブラシは太い持ち手を選ぶ、などです。

当院がとくに大切にしているのが、運動療法です。痛む指をかばっていると、腕や肩までこわばってきます。腕・肩甲骨・胸まで整えて、指に力が集まりすぎない使い方を目指します。痛みの具合を見ながら、スタッフと一緒に少しずつ進めます。

終わりの時期は、つまむ・にぎる・ふたを開ける動き、関節の腫れや痛み・エコーでの様子をあわせて判断します。

40代以降に多い変化ですが、「年のせい」とあきらめる必要はありません。痛みが強い時期に関節を支えて負担を減らし、手の使い方の工夫や運動療法を続けることで、痛みが軽くなり、手が使いやすくなることが研究でも報告されています。

痛みで物が持てない・家事ができないほど生活に困る場合には手術が検討されることもあり、その場合は専門の医療機関をご紹介します。

一度できた骨のでっぱり（こぶ）は、元の形には戻りにくいとされています。ただ、赤みや腫れ・痛みは、時期によって落ち着いてくることが多く、手の使いやすさを保つことはできます。

痛みや使いにくさを減らすことを目標に、関節を支える工夫と運動療法を一緒に進めていきましょう。

ヘバーデン結節は、指先に近い第1関節に硬いこぶができるのが特徴です。関節リウマチは、一般に第1関節には出にくいといわれています。

当院では、どの関節が腫れているかを触って確かめ、エコーで関節の様子を見て見分けます。心配な方も、お気軽にご相談ください。